pactivegetin

Archives for: October 16, 2017

Ce se întâmplă cu grăsime atunci când vă veți pierde în greutate

Posted on by

Experții ceva cu totul noua teorie, dar ne temem că acest lucru este din nou înșelătoare și de diete-industria de ideea de persoană.
O mare de moda a fost pe o dieta, și o mulțime de tendințe, reciproc la exclusivitate, dar, în ciuda acestui fapt, foarte puțini oameni știu ce este în el de lire sterline. Mă refer la fizic. Pentru că el este la dreapta, dacă în mod constant-și exercite și să mănânce în mod corespunzător, atunci el “arde grasimile”, dar, desigur, materialul nu dispare, doar se schimbă, prin urmare, în cazul în care, în timp ce centurile?

cum de a exercita și că există, pentru a arde excesul de grăsime

cum de a exercita și că există, pentru a arde excesul de grăsimeUnii oameni cred că de grăsime de energie va varia în funcție de căldură, în timp ce există oameni care cred că se transformă în mușchi. În fapt, astfel de noțiuni, care, în opinia tesutul adipos niciodată nu-și va pierde (dacă există), pentru a reduce, dacă vom începe să fumeze. Andrew Brown, de la Universitatea din new South Wales a combina, și Ruben меера, australian de televiziune și fizician, dar ceva Instala, ceva nu foarte, am auzit, că, în opinia lor, la pierderea în greutate, atunci când pur și simplu kilélegezzük de grăsime. http://pactivegetin.info/

Excesul de glucide și chimice de proteine, trigliceride este convertit în organism, care sunt carbonul, hidrogenul și oxigenul, care le conțin, păstrarea lor și adipocite. Pierderea de masă corporală în timp, cu toate acestea, de fapt, prăbușirea trigliceridelor, a căror celule catarg eliberează mijloace, dar toate numerele pot fi exprimate.

0 kg pierderi umane de grăsime de la 29 kg inhalare de oxigen cere, sau 28 de kilograme de dioxid de carbon și 11 kg de apă, care nu este altceva decât procesul de metabolizare a grasimilor . Nu e de mirare, de ignoranță și mizerie în a pierde în greutate, metabolism, de vedere. Răspunsul corect este că fogyáskor de dioxid de carbon în aerul expirat de grăsime

postat de Brown într-un comunicat de presă. Colegii au calculat că 10 kg de grăsime în caz de 8,4 kg de dioxid de carbon, astfel că, în fapt, pierderea in greutate prin plămâni principal de stilul evidențiat autoritatea. Restul de 1,6 kg de apă, la care urina, fecale, sudoare, lacrimi și alte lichide, lăsând corpul. Dar înainte ca cineva poate elibera ceva așa sună surprinzător de noua dieta, care “respira”, mai frumoasa forma” sau “respirație subțire”, să ne fie clar: expirati-este pur și simplu finalizarea procesului, dar în scopul de slăbire a începe, avem nevoie pentru a face.

5 mituri despre antrenament și nutriție

5 mituri despre antrenament și nutrițieAm adunat aceste neînțelegeri, că de la zi la zi, încercarea de a sparge capul oamenilor. Din păcate, în timp ce incompetent jurnalist două fete de testare ruj între practică și poate, acest lucru este destul de dificil de a face. Am încercat să merg împotriva linie Cosmo, sper că mi-a (anatomie și științei), mai bine ai crede că oamenii vor :). În fapt, în orice moment, ceea ce am scris aici și acolo, în mai multe studii, articole, dar nu este dureros, pentru a repeta,

Care este organic, sănătos și nu îmbuibare  Pentru a fi clar, bio vorbește despre faptul că componentele produs exclusiv din agricultura ecologică, fără chimie. Este ca un avantaj în evaluarea sau nu, dar ceea ce face, ce puteți spune, ciocolată organică, la fel de nesănătoase, dulce, gras bomboane (chiar daca este organic din trestie de zahăr), din care se poate cu ușurință. Aplicati acest suc.

Degeaba crezi că ești timid despre organică mama, sirop de porumb, sirop de porumb, zahar, hrean, chiar dacă acest lucru montană sat, notează sticle, bio-batrana numai că a doua luna plina. De altfel, este în mințile noastre, sculptate din ceva sănătos, până în prezent, toate super-Size, o măsură, și libertatea de a folosi (de exemplu, din semințe oleaginoase), și dacă ceva nu se ingrasa, acest lucru poate fi încă nesănătoase, sau o organizație cu totul inutile de a manca(pentru unii), cum ar fi gustări ușoare, ușoare, produse lactate, iaurt de deșeuri.

reducerea țesutului adipos, ceea ce face ca ea să fie eficientă

Posted on by

Când m-am antrenat mânca toate Acesta este un astfel de fel de prostii, cum ar fi dacă doriți să piardă în greutate, trebuie doar să mănânce mai puțin, dar totuși. Antrenament nu știți “annulálni” de calorii. Este o idee bună, că 500 de calorii în cookie-uri pentru a neutraliza te o jumătate de oră pentru a rula, dar corpul nu funcționează.

Exercițiile fizice duc la creșterea producției de hormon de creștere

Exercițiile fizice duc la creșterea producției de hormon de creșterePentru că un antrenament de substanțe nutritive doriți corespunzătoare micro-și macro-nutrienți, valori. Nevoie de o cantitate suficientă de proteine și carbohidrați,grăsimi, vitamine, substanțe minerale. Daca mananci, dar nu mananca (o distincție importantă!) corpul tau este foame, chiar dacă “pe hârtie” time fast-food de a mânca.

Sport timp-acesta este un punct critic, ceea ce ai pus în corpul dumneavoastră. Antrenament-este un stimulent, scurgeri de informatii despre tine grijă. Dacă acest lucru este gunoi, le investesc în organism, nu trebuie să ne așteptăm că forma estetică ca o recompensă. Prin urmare, creierul este foame, plötyi, “skinny făt” – fenomen, sau de grăsime, care nu înțelege că de trei ori pe săptămână să meargă la cursuri de aerobic, de ce nu pierde in greutate.

Mult femei, baieti musculare (masa) clădiri Muschii corespunzătoare de sarcină provoacă hipertrofia (creșterea) răspuns. Din acest punct de vedere, nu are diferențelor de gen. Antrenamentul duce la creșterea producției de hormon de creștere. Dar, în timp ce la masculin organizației-este mult mai mult testosteron este produs, prin urmare,

De ardere a grasimilor la antrenament, cum funcționează

De ardere a grasimilor la antrenament, cum funcționează mai multe musculare și pot “creste” (și, prin urmare, nu are absolut nici o modalitate de femeie, prea, musculos, mai ales în săptămâna 2 exercitii), creșterea masei musculare, dar exact același lucru este valabil și pentru femei, și bărbați. Grav este și masei musculare, crește rezultatul final, inclusiv: hipertrofie musculară. Aici de mare importanță de a păstra și nu de șold mașină de operator de transport escapadele 2 de lire sterline.

Antrenament de ardere a grasimilor Întotdeauna în stare de șoc, că, sali de gimnastica, program pentru acea zi, de ardere a grasimilor, antrenament (de fapt, servicii de antrenor personal, printre meteo pentru arderea grasimilor. Sunt sigur că, fără rezerve, dar nu știu, ce zici de ardere de grăsime, scuzele mele). De formare-aceasta este doar “pe hârtie”, puteți arde de grăsime.

Deoarece organismul a fost conceput astfel încât să rapid și ușor de mobilizat pentru a stoca energie pentru a atinge sport, de exemplu, zahăr. Zahăr și ficatul si muschii pentru a stoca în abundență. În ciuda mistice de ardere a grasimilor zona țintă a ritmului cardiac, plictisit, ore de escapadele pe banda de alergat, săptămâna trecută,

și aceasta este doar una poate fi atins: după ce organismul este obosit, uzat de zahăr, a început de rupere a țesutului muscular. De ardere a grasimilor sunt disponibile numai alimentația corectă, ce putem face pentru organizație. Soldul negativ de calorii, dar o cantitate suficientă de proteine, pentru a preveni organismul mănâncă în sine. Corespunzătoare de exercitii fizice de intensitate (tija sau ), rata de schimb se realizează prin “curat grăsime”.